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媽媽們的運動方式各有各的，有些上瑜珈課、有些上健身房、有些慢跑或漫步快走，有些
則採用其他方式，目的不外乎讓身體流流汗，活動筋骨，保持身體健康。
舞蹈老師鼓勵媽媽們在空閒的時候，學學舞蹈，跳跳舞同樣可達成運動的效果。
陽光、燦爛、樂觀的容貌，看起來一下子年輕了好多歲，青春年華又回來了。
舞蹈不但可以達成運動的效果，也有美姿美儀的作用。
美得連台下的年輕學生觀眾直喊她是我媽媽，胡亂認親。
有這樣美麗又有氣質的媽咪，孩子的心中一定覺得很光榮。
變得好年輕、好美麗的媽咪，也許已經是阿嬤了也說不定，但完全看不出來。
所以趕快遊說媽媽快去報名學習舞蹈。
另一群美麗的媽媽們，算是辣媽吧！
哎喲！這種身材，難怪看了以後媽媽們也想去報名參加。
心動不如行動，坐而言不如起而行。
雖然已經過了水蛇腰的年紀，但舞步依然輕盈，體態婀娜多姿。
敢跳、敢show，充滿自信。
『她是我女兒』！台下的學生觀眾又再起鬨了。
別鬧了吧，你們！十幾二十幾歲哪能生出這麼大的女兒。
不過家中若是有小女孩，送去舞蹈班學跳舞也不錯。
常常跳就會變這樣，儀態變得更好看。 （以上都是主持人與舞蹈班老師說的，不代
表本人的立場。）
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